背包里有只熊提示您:看后求收藏(凌风啸zzwdb.net),接着再看更方便。

手五公里,而四百米自然就是他们今日所训练的项目---四百米障碍。

之所以这些当兵的如此口口相传,根本原因就在于长跑没什么技术含量,只要肯下功夫成绩基本就不会差。

而四百米障碍就不一样了,不仅要有爆发力,还要有耐力、协调性、灵敏度等。但凡哪个障碍动作要领没掌握好,做动作的时候一分神,或者体能上没分配好,一次过不去是很常见的事情。

并且在训练中,是存在有较大的受伤风险。骨折之类的比较常见,据说甚至有老兵在比武中为了冲刺时间,在钻矮板墙(钻狗洞)的时候脑袋直接撞在墙上,事后变成植物人。

陈书从副驾驶座的位置上转过身体,伸手拍了拍杨昌的大肚腩:“杨队,你要是能减掉这身嫖,我看年底的这场比武,我们大队在这项目上拿优胜肯定是易如反掌。”

“那必须的。”虽然知道陈书只是客套,杨昌还是不客气的接了下来,顺带挺了挺自己的啤酒肚,“我当年搞这些可都是上军区级别的!”

“哈哈,吹吧你!”

“杨队,那当年你第几名呀?”

“别是代表炊事员系上的比赛吧!”

“滚!没大没小的!”

车厢内气氛热烈,特警队员们都在尽情释放训练后带来的疲惫和紧绷。

陈书坐在座位上,目光平时前方车窗玻璃外的街景,心里还是有些压力的。

毕竟其他特警大队也有退伍老兵和警院新分配的毕业生,别说还有支队直属的突击队那批小怪物,这年底的比武。

悬!

其它小说推荐阅读 More+
被休三年后,渣夫携子求原谅

被休三年后,渣夫携子求原谅

冬月间
被休三年后,渣夫携子求原谅颜朝年本是尊贵的伯府主母,直到父亲获罪,丈夫推波助澜,而后拥着一个满身戎装的女子走到她面前。婆母斥责她不贤,儿子怨怼她不慈,丈夫指责她无趣,江湖女登堂入室,纷纷逼迫她挪窝让贤。一朝被休,她孑然一身离开京城。三年后街头重逢,早已物是人非。前夫居高临下施舍她,“念你是远儿生母,若肯跪地认错我可接你回府,妾室的身份也不算委屈你。”亲儿子一脸不屑呵斥,“我母亲是飞鹰堡堡主之女,你
其它 连载 12万字
诅咒之王也不能阻止我当偶像

诅咒之王也不能阻止我当偶像

是乖宝呀
【日更,每晚九点前更新,有事/迟到会挂请假条】作为秃头披风侠的妹妹,埼琪觉得自己没有做英雄的天赋。毕竟哥哥普通的一拳能轻松击穿一座大山,并将天上的云层也打散,而她只能做到击穿大山。因此她的梦想是成为人气偶像,这个梦想在她意外进入异世界时实现了。凭借着绝对的美貌和出众的唱跳能力,她轻轻松松地成为了年度最受欢迎偶像,并对自己的新生活很满意。直到……她吃了根奇奇怪怪的手指,从此体内多了个号称是诅咒之王的
其它 连载 30万字
大当家 不要再开屏了!

大当家 不要再开屏了!

金灿灿_
其它 连载 1万字
小麒麟认错反派师尊后

小麒麟认错反派师尊后

柴帽双全
路乘是一只麒麟,特长是装小马,用蹄子踢人,尥蹶子躺地上不走。 一天,与他相依为命的哥哥因故历劫转世,命中注定要经历一番情劫,路乘决定变成人形去当哥哥的徒弟,用他的无情铁蹄把哥哥的所有姻缘红线都踹翻。 计划很成功,他顺利地成为了哥哥的徒弟,也顺利地帮其踢走了情劫,唯一美中不足的是,他认错人了。 对方不仅不是他哥哥,还是传说中恶名昭著的反派魔尊,想到自己把对方当成哥哥时是怎么放肆撒娇,作威作福的,路乘
其它 连载 50万字
我在宫斗剧里当皇子

我在宫斗剧里当皇子

请吃一碗草莓
众所周知,宫斗剧中皇子是个消耗品。一朝穿越到了一个小妃嫔的肚子里,赵远还没出生就经历了不少毒药浇灌,等出生之后也没个好,屋子里一茬接一茬加了料的东西,半夜窗户总是被人打开,甚至这么早就有人往他药里加绝育药。赵远:……这是不是有点太早了。后宫争斗不断,大家死命盯准了敌人的孩子下手,尤其是皇子。有各个打胎能手在,皇子皇女一茬接一茬的没,赵远发现,他居然从宫中的小透明,变成了大皇子了!身为长子,朝臣也不
其它 连载 100万字
综武:从召唤刘亦非开始无敌

综武:从召唤刘亦非开始无敌

爱扫地的书生
综武:从召唤刘亦非开始无敌最新章节由网友提供,《综武:从召唤刘亦非开始无敌》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的,蚂蚁文学免费提供综武:从召唤刘亦非开始无敌最新清爽干净的文字章节在线阅读。
其它 连载 18万字