第二十四章：管住嘴，迈开腿 (第3/3页)
潇潇清枫提示您：看后求收藏（凌风啸zzwdb.net），接着再看更方便。
航这个方向叹声说道。<!---->
“偶尔超标一次没关系的，就当是放纵餐了，而且我觉得你的身材非常标准了，没必要这么苛待自己呀。”<!---->
苏瑾柔话音刚落，坐在她对面的董雄就立刻予以了回应，从下午到现在，可能也就只有钝感力较强的天然呆姜纾没有察觉到什么，其他人基本都知道董雄大概率已经明确目标了。<!---->
只是就苏瑾柔目前的反应来看，对待董雄的态度跟对待其他人的态度基本相同，并没有传递出什么明显信号反馈给董雄。<!---->
“我其实是易胖体质，能保持住体型全靠饮食控制和日常锻炼来维持，如果我要是在饮食方面不加以控制，我的体重立刻就会失控的。”<!---->
一顿饭下来，苏瑾柔不再像大家初见面时那样内敛，话也渐渐开始多了起来。<!---->
“其实我觉得维持身材，核心还是要以取悦自己为主。”<!---->
楚航早在吃到七分饱的时候就没有再吃了，他先是瞧了眼苏瑾柔，随后目光扫向其他人：“我觉得维持身材，核心秘诀就六个字，那就是管住嘴、迈开腿。”<!---->
“如果真能做到得到，你的身材自然会维持得很好，可如果你要是觉得这样太痛苦、让你感觉整个生活都变得无趣了起来，那你就把这六个字延伸展开一下，管住别人的嘴，谁说你胖就扇他嘴，然后再迈开自己的腿，谁说你胖就踹他腿。”<!---->
楚航笑吟吟地说完，随即在众人的欢笑声中，举起了自己的杯子：<!---->
“生活嘛，还是开心最重要啦~”<!---->
![[综英美]哥谭农场主日记](http://zzwdb.net/images/2691/ae68e33e27f9c1c36142ba51a73d1275.jpg)