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,自己哪能临阵退缩呢。

宁书艺这话说得可是相当响亮,只不过后来她很快就有点后悔了,在跳过了绳,跑过了格子,举过了杠铃片之后,她两腿发软,两手发飘地瘫坐在地上,连汗都抬不起手去擦,只能任由它在脸上肆意地流。

她有点后悔,觉得自己可能是刚刚说话的底气显得太足,以至于让霍岩对自己的体能基础有了一个错误的认识和过高的估量。

霍岩自己练的项目和她差不多,但是强度要更大,这会儿他也同样汗流浃背,却神采奕奕,与瘫坐在地上的宁书艺迥然不同。

他走到宁书艺跟前,冲她伸出手:“站起来!不想乳酸堆积浑身酸痛,就别刚结束训练就坐下去!”

宁书艺欲哭无泪地被霍岩从地上拉起来:“我以为你枪神的名声在外,我想要增强防身技能,你会着重教我射击技巧呢!”

“手臂无力,举枪都举不稳,怎么可能射击精准。”霍岩倒是很有耐心地回答了她的疑问,“一切的基础都是体能,体能不够,别的什么技巧都是白搭。”

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